Entspannung für Körper und Geist:

Der Körper folgt dem Geist, wenn dieser nicht frei von unreinen Gedanken ist, kann der Körper nicht frei von Belastungen sein.

Ein gesunder Geist trägt zu einem gesunden Körper bei, was natürlich auch eine positive Grundeinstellung im Leben beinhaltet. Natürlich kann man dies auch durch gesunde Ernährung und Sport unterstützen, was bringt es jedoch wenn der Geist nicht gesund ist?

Wer in ständiger Angst und Befürchtungen in seinem Leben wandelt, kann über kurz oder lang körperlichen Symptomen oder Beschwerden nicht mehr ausweichen.

Auf den folgenden Seiten habe ich einige Methoden für Sie zusammengestellt.